{"id":5992,"date":"2026-02-02T17:45:14","date_gmt":"2026-02-02T16:45:14","guid":{"rendered":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/?page_id=5992"},"modified":"2026-02-04T15:59:33","modified_gmt":"2026-02-04T14:59:33","slug":"wandelcoaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/en\/wandelcoaching\/","title":{"rendered":"Wandelcoaching"},"content":{"rendered":"\n\n\t<h1>Wandel Coaching<\/h1>\n\t<h1>Wandelcoaching aanbieding<\/h1>\n<p>Wandelen als therapie, vaak\u00a0wandelcoaching\u00a0of\u00a0<em>walk-and-talk<\/em> genoemd, combineert fysieke beweging met coaching of psychotherapie in de natuur. Deze aanpak wordt steeds vaker ingezet bij stress, burn-out en angstklachten. Ik ben Annemarieke Kok\u00a0 van &#8220;Natuurlijk Jezelf&#8221; in Schoorl. Een gedreven specialiste, met een prachtige, zachte focus op holistische gezondheid en persoonlijke groei.<\/p>\nNatuurlijk Jezelf draait het om terugkeren naar je essentie. In de magische setting van de Schoorlse Duinen bied ik wandelcoaching aan die verder gaat dan alleen een gesprek; het is een zintuiglijke ervaring om weer volledig in je vrouwelijke kracht te staan.\n<p>&nbsp;<\/p>\n<strong>De Aanbieding: Herstel je Natuurlijke Balans<\/strong>\n<p>&nbsp;<\/p>\nSpeciaal voor mensen die verlangen naar rust, vitaliteit en zelfvertrouwen:\n<ul>\n<li>Sessie in de Natuur:\u00a0Een diepgaande coachingswandeling door de hoogste duinen van Nederland. De natuur dient als spiegel voor jouw innerlijke proces.<\/li>\n<li>Vrouwelijke Energie: Ik combineer mijn expertise met een intu\u00eftieve benadering die perfect aansluit bij jouw (vrouwelijke) behoeften.<\/li>\n<li>Kennismakingsactie:\u00a0Voor nieuwe cli\u00ebnten is er vaak de mogelijkheid voor een\u00a0vrijblijvende eerste ontmoeting of een gereduceerd tarief voor een &#8220;Duin-Intake&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Waarom het werkt<\/h2>\n<ul>\n<li>Minder weerstand: Doordat we naast elkaar lopen in plaats van tegenover elkaar aan een tafel, valt de druk van direct oogcontact weg. Dit maakt het makkelijker om vrijuit te praten en lastige onderwerpen aan te snijden.<\/li>\n<li>Fysieke rust brengt mentale rust:\u00a0Beweging verlaagt het stresshormoon cortisol en stimuleert de aanmaak van endorfine. De ritmische beweging van het lopen helpt bovendien bij het reguleren van het zenuwstelsel.<\/li>\n<li>Natuur als metafoor: Als ervaren coach gebruik ik de omgeving vaak als hulpmiddel. Een splitsing in de weg of een obstakel op het pad kan symbool staan voor keuzes of problemen in je leven.<\/li>\n<li>Bilateral Stimulation: Het afwisselend bewegen van je linker- en rechterbeen stimuleert beide hersenhelften. Dit helpt om emotionele blokkades makkelijker te verwerken.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Voor wie is het geschikt?<\/h2>\n<p>Wandeltherapie is effectief bij:<\/p>\n<ul>\n<li>Stress en burn-out:\u00a0Het doorbreekt het cirkelvormige piekeren en biedt directe ontspanning.<\/li>\n<li>Besluitvorming:\u00a0De fysieke ruimte om je heen zorgt vaak voor meer mentale ruimte en nieuwe inzichten.<\/li>\n<li>Depressieve gevoelens:\u00a0De combinatie van daglicht, natuur en beweging verbetert de stemming en de doorbloeding van de hersenen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zoek je een gecertificeerde coach? Dan ben je op het juiste adres.<\/p>\n<p>Neem contact op met Natuurlijk Jezelf \u00a0om een wandeltraject met coaching te starten.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"\/contact\/\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\tNeem contact met me op\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t<p>Openingstijden Webshop ~ 24&#215;7<\/p>\nVerzenden van bestellingen binnen 2 dagen\n<p>&nbsp;<\/p>\nOpeningstijden Praktijk:\nWoensdag\nVrijdag\nGesloten op Zaterdag &#8211; Zondag EN feestdagen\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/natuurlijkjezelf.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NJZLogoH1.png?resize=242%2C80&#038;ssl=1\" alt=\"NJZLogoH1\" height=\"80\" width=\"242\" title=\"NJZLogoH1\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\tMeidoornweg 45 &#8211; 1871 SJ Schoorl\n<em>Bezoek alleen op Afspraak<\/em>\n<p>&nbsp;<\/p>\nTel: <a href=\"tel:+31 6 461 626 93\">+31 6 461 626 93<\/a>\neMail: <a href=\"mailto:klantenservice@natuurlijkjezelf.com\">klantenservice@natuurlijkjezelf.com<\/a>\n<i>btw-nummer <\/i>xxx | <i>KVK: 37139740<\/i>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wandel Coaching Wandelcoaching aanbieding Wandelen als therapie, vaak\u00a0wandelcoaching\u00a0of\u00a0walk-and-talk genoemd, combineert fysieke beweging met coaching of psychotherapie in de natuur. Deze aanpak wordt steeds vaker ingezet bij stress, burn-out en angstklachten. Ik ben Annemarieke Kok\u00a0 van &#8220;Natuurlijk Jezelf&#8221; in Schoorl. Een gedreven specialiste, met een prachtige, zachte focus op holistische gezondheid en persoonlijke groei. Natuurlijk Jezelf&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-5992","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wandelcoaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wandelcoaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wandel Coaching Wandelcoaching aanbieding Wandelen als therapie, vaak\u00a0wandelcoaching\u00a0of\u00a0walk-and-talk genoemd, combineert fysieke beweging met coaching of psychotherapie in de natuur. Deze aanpak wordt steeds vaker ingezet bij stress, burn-out en angstklachten. Ik ben Annemarieke Kok\u00a0 van &#8220;Natuurlijk Jezelf&#8221; in Schoorl. Een gedreven specialiste, met een prachtige, zachte focus op holistische gezondheid en persoonlijke groei. Natuurlijk Jezelf&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/en\/wandelcoaching\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Natuurlijkjezelf.com\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-04T14:59:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NJZLogoH1.png\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/wandelcoaching\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/wandelcoaching\\\/\",\"name\":\"Wandelcoaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/wandelcoaching\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/wandelcoaching\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/NJZLogoH1.png\",\"datePublished\":\"2026-02-02T16:45:14+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-04T14:59:33+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/wandelcoaching\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/wandelcoaching\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/wandelcoaching\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/NJZLogoH1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/NJZLogoH1.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/wandelcoaching\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wandelcoaching\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/\",\"name\":\"Natuurlijkjezelf.com\",\"description\":\"Natuurlijk Jezelf - Spreekt voor zich...\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/#organization\",\"name\":\"Nstuurlijk Jezelf\",\"url\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/NJZLogoH1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/NJZLogoH1.png\",\"width\":242,\"height\":80,\"caption\":\"Nstuurlijk Jezelf\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/natuurlijkjezelf.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wandelcoaching","robots":{"index":"noindex","follow":"follow"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"[:nl]Wandelcoaching[:] - Natuurlijkjezelf.com","og_description":"Wandel Coaching Wandelcoaching aanbieding Wandelen als therapie, vaak\u00a0wandelcoaching\u00a0of\u00a0walk-and-talk genoemd, combineert fysieke beweging met coaching of psychotherapie in de natuur. Deze aanpak wordt steeds vaker ingezet bij stress, burn-out en angstklachten. Ik ben Annemarieke Kok\u00a0 van &#8220;Natuurlijk Jezelf&#8221; in Schoorl. Een gedreven specialiste, met een prachtige, zachte focus op holistische gezondheid en persoonlijke groei. Natuurlijk Jezelf&hellip;","og_url":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/en\/wandelcoaching\/","og_site_name":"Natuurlijkjezelf.com","article_modified_time":"2026-02-04T14:59:33+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NJZLogoH1.png","type":"","width":"","height":""}],"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wandelcoaching\/","url":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wandelcoaching\/","name":"Wandelcoaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wandelcoaching\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wandelcoaching\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NJZLogoH1.png","datePublished":"2026-02-02T16:45:14+00:00","dateModified":"2026-02-04T14:59:33+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wandelcoaching\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wandelcoaching\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wandelcoaching\/#primaryimage","url":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NJZLogoH1.png","contentUrl":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NJZLogoH1.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wandelcoaching\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wandelcoaching"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/#website","url":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/","name":"Natuurlijkjezelf.com","description":"Natuurlijk Jezelf - Spreekt voor zich...","publisher":{"@id":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/#organization","name":"Nstuurlijk Jezelf","url":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NJZLogoH1.png","contentUrl":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NJZLogoH1.png","width":242,"height":80,"caption":"Nstuurlijk Jezelf"},"image":{"@id":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5992"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5992\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6320,"href":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5992\/revisions\/6320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/natuurlijkjezelf.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}